Capoeiran lapsi ja aikuinen -ryhmä on tarkoitettu noin 5-9 vuotiaille lapsille sekä heidän vanhemmilleen tai tutuille aikuisille. Tunneilla liikutaan lasten ehdoilla tutustuen capoeiraan ennen kaikkea leikkien, pelien ja musiikin kautta.

Capoeira on monipuolista liikuntaa, joka kehittää liikkuvuutta, motoriikkaa, tasapainoa, voimaa, kestävyyttä ja notkeutta. Lisäksi capoeira antaa mahdollisuuksia itsensä ilmaisuun oman kehonkielen ja musiikin avulla.

Treeniajat

Syksyn treenit alkavat 2.9.2010

Torstaisin klo 18.00-19.00 Ressun peruskoululla (Lapinlahdenkatu 10, Kamppi)

Lisäksi osallistumme kerran kuussa capoeira rodaan perjantaisin klo 18-21 Kallion ala-asteella (Neljäs linja 11-15).

Kouluilla on käytössä pukuhuoneet ja suihkut.

Treenivarusteet

Treenivaatetuksena toimii t-paita ja mukavat sisätreenihousut, sekä ohutpohjaiset sisäkengät tai paljaat jalat. Oma juomapullo on hyvä ottaa mukaan.

Huom! Huolehdittehan että vakuutukset ovat kunnossa!

Treenimaksu

Syksyn lukukausimaksu on 55 € / henkilö + 17 € seuran jäsenmaksu (1.9.2010-31.8.2011).
Lapset sisaralennuksella 45 € (2 tai useampi lapsi samasta perheestä).

Treenimaksu pitää sisällään torstain treenit + capoeira rodat perjantaisin.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Ryhmä on täynnä. Vapautuvia paikkoja voi tiedustella ensimmäisen tunnin jälkeen.

Kari Riihelä, pj@capoeiracapital.fi, 050 3516793

Laita viestiin osallistujien

• nimi
• ikä
• puhelinnumero josta teidät tavoittaa