Syksyn alkeiskurssi alkaa 6.9.

Seuraava capoeiran alkeiskurssi alkaa maanantaina 6.9.2010 (Huom! pvm muuttunut)

Alkeiskurssiin kuuluu kaksi treenikertaa viikossa:

Maanantaisin klo 18.30-21, Töölön ala-asteella (Töölönkatu 41-45)
Torstaisin klo 19-21, Ressun ala-asteella (Lapinlahdenkatu 10, Kamppi)

Lue lisää ja ilmoittaudu

Lapsi ja aikuinen -ryhmän treenit alkavat 2.9.

Capoeiran lapsi ja aikuinen -ryhmä on tarkoitettu noin 5-9 vuotiaille lapsille sekä heidän vanhemmilleen tai tutuille aikuisille. Tunneilla liikutaan lasten ehdoilla tutustuen capoeiraan ennen kaikkea leikkien, pelien ja musiikin kautta.

Capoeira on monipuolista liikuntaa, joka kehittää liikkuvuutta, motoriikkaa, tasapainoa, voimaa, kestävyyttä ja notkeutta. Lisäksi capoeira antaa mahdollisuuksia itsensä ilmaisuun oman kehonkielen ja musiikin avulla.

Treenit pidetään torstaisin klo 18.00-19.00 Ressun peruskoululla (Lapinlahdenkatu 10, Kamppi).

• Lue lisää ja ilmoittaudu

Kesätreenit alkavat 1.6.

Kesätreenit ulkona alkavat kesäkuussa tiistaina 1.6.2010. Treenit pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 18 Sinebrychoffin puistossa kesä- ja elokuussa. Heinäkuussa ei pidetä ohjattuja treenejä.

Huonolla säällä (alle 15°C tai sateella) treenaamme Kisahallissa.

Kesätreenien hinta on 20 € / kk tai 30 € koko kesä. Treenimaksut yhdistyksen tilille Suupohjan Osuuspankki 473047-240071. Merkitse maksun viestikenttään “Kesätreenit / kuukausi / oma nimi“.

Loppukevään treenit

Viimeiset sisätreenit pidetään seuraavasti:

• Avoin roda perjantaina 14.5. klo 18-21 Kallion ala-asteella (Neljäs linja 11-15, 4.krs)
• Treenit (kaikille) maanantaina 17.5. klo 18-20 Kallion ala-asteella (Neljäs linja 11-15, 4.krs)
• Treenit (kaikille) keskiviikkona 19.5. klo 19-21 Kallion ala-asteella (Neljäs linja 11-15, 4.krs)

Huom! Keskiviikkona 12.5 ja Helatorstaina 13.5. ei ole treenejä.

Kesätreenit ulkona alkavat kesäkuun alussa. Treenit pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 18 Sinebrychoffin puistossa kesä- ja elokuussa. Heinäkuussa ei pidetä ohjattuja treenejä.

MA 26.4. treenit Töölössä klo 18.30

Normaalit treenit pidetään poikkeuksellisesti maanantaina 26.4. Töölön ala-asteella (Töölönkatu 41-45) klo 18.30-21.00. Treenit vetää Mestre Garrincha (Rio Janeiro).